\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В новом сезоне исследуем темы красоты, здоровья и отношения к старению. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведущая подкаста: Оля Микитась - подкаст-продюсер, журналист, мама. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://Instagram.com/olyamikitas \">https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/normtalking\">https://t.me/normtalking\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://boosty.to/mikitas\">https://paywall.pw/83oej3m2bnxe\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/images/9903c1dd-4bac-4f70-9d80-613b61fa2211.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/images/9903c1dd-4bac-4f70-9d80-613b61fa2211_80.jpg","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/images/9903c1dd-4bac-4f70-9d80-613b61fa2211_180.jpg","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/images/9903c1dd-4bac-4f70-9d80-613b61fa2211_240.jpg","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/images/9903c1dd-4bac-4f70-9d80-613b61fa2211_600.jpg","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/images/9903c1dd-4bac-4f70-9d80-613b61fa2211_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36696","Olya Mikitas ",false,194,13,{"rate":24,"count":25},4.4,505,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Здоровье и фитнес","Медицина",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Общество и культура","Философия",{"name":28,"subcategory":34,"is_main":35},"Психическое здоровье",true,[37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48],1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,"Написать мне","keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com",{"facebook":52,"twitter":53,"instagram":54,"telegram":55,"vk":56,"patreon":53,"boosty":57},"https://www.facebook.com/olya.byzova.9",null,"instagram.com/olyamikitas","t.me/olyamikitas","https://vk.com/olyamikitas","",{"apple_id":59,"apple":60,"google":61,"spotify":62,"yandex":63,"vk":64,"castbox":65,"soundstream":66,"deezer":53,"overcast":67,"podcastAddict":68,"pocketCasts":69,"youtube":70,"soundcloud":53,"zvuk":71,"youtubeMusic":53,"myBook":72,"litres":73},1534711276,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%B6%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%81%D1%8C/id1534711276?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zYTQ3MmJkMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/5w1dIF4KX1G1JvJzHO08oE","https://music.yandex.com/album/12362545","https://vk.com/keepcalmandlistenpodcasts","https://castbox.fm/vic/1534711276","https://soundstream.media/playlist/normal-no-zhe-obshchalis","https://overcast.fm/itunes1534711276","https://podcastaddict.com/podcast/3238892","https://pca.st/itunes/1534711276","https://www.youtube.com/channel/UCWSi5EOZzL9EotAY-6JR7cw/videos"," https://zvuk.com/podcast/12890412","https://mybook.ru/series/normalno-zhe-obshalis-2/?page=2","https://www.litres.ru/podcast/olya-mikitas-32196785/normalno-zhe-obschalis-68017553/",[75],{"id":76,"podcast_id":7,"name":77,"info":78,"image":79,"createdAt":80,"updatedAt":81,"contact_id":53},"44de35d3-13dc-4658-8c7e-7da42ed2d12e","Оля Микитась","Автор и ведущая 5 подкастов: Нормально же общались, Сложно не сказать, Сколько денег на карточке, новости Колезев & Микитась, Код города","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/contacts/IMG_3447 (3).jpg","2022-06-06T16:52:50.360Z","2025-03-06T07:34:18.117Z",{"paymentURL":83,"block_description":57,"button_text":84,"min_plan":85,"avatars":96,"active_subscribers":37},"https://paywall.pw/83oej3m2bnxe","подписаться 💸",{"id":86,"projectId":87,"externalId":88,"status":89,"name":90,"description":91,"price":92,"currency":93,"period":94,"trialPeriod":95},"6a015ce0-fa09-4a06-908d-9a9a9262097f",2094627734,1836758987,"ACTIVE","поддержка автора и бонусный контент на месяц!","общение в закрытом чате со слушателями и ведущей подкаста\nбонусные выпуски!",20000,"RUB","1 month","4 weeks 2 days",[],{"id":98,"number":37,"season":46,"title":99,"description":100,"type":101,"image":11,"audio":102,"duration":103,"is_explicit":20,"code":104,"publish_date":105,"listenings":106,"is_transcription_hidden":20,"text":53,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":107,"reactions":108,"chapters":114,"relevantEpisodes":115},"d6651750-e777-493f-af2a-0a062801d476","Кому выгодно гендерное неравенство, как бороться со стереотипами и какая страна идеальна для женщин?","В первом выпуске 10 сезона говорим о гендерном неравенстве с гендерной исследовательницей, писательницей, мамой и моей хорошей подругой Мариной Ментусовой: \u003Cp>- как мы можем приблизиться к гендерному равенству; \u003C/p>\u003Cp>- почему важно говорить об этом (и почему мы это делаем); \u003C/p>\u003Cp>- кому выгодно гендерное неравенство; \u003C/p>\u003Cp>- разбираем и опровергаем самые популярные стереотипы; \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Марина Ментусова: https://x.com/dementusova \u003C/p>\u003Cp>Телеграм-канал “Лайфхаки удаленщика”: https://t.me/whynotremote \u003C/p>\u003Cp>Подкаст “Директор на удаленке”: https://podcast.ru/1454252960\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas \u003C/p>\u003Cp>Обо мне: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/p>\u003Cp>https://t.me/normtalking\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com \u003C/p>","full","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/d6651750-e777-493f-af2a-0a062801d476.mp3",2527,125,"2024-03-18T03:00:00.000Z",2717,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[109,111],{"type":110,"count":37},"like",{"type":112,"count":113},"dislike","0",[],[116,127,138,149,159,169,179,189,199],{"id":117,"number":118,"season":45,"title":119,"description":120,"type":101,"image":11,"audio":121,"duration":122,"is_explicit":20,"code":123,"publish_date":124,"listenings":125,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":126},"f7b0cedd-b216-4295-8d3a-5abee8364212",16,"Прощайте старые пластинки, бывшие, ожидания, тревоги, страхи, сомнения в себе, иллюзии и успешный успех. Открытая запись","Выпуск, который точно заставит вас порефлексировать в конце (или начале) года по мотивам сериала “И просто так”, а точнее последней серии второго сезона, в которой Керри спросила своих друзей: Что бы вы хотели оставить в прошлом? \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Я спросила об этом своих слушателей, пригласив их в Тбилиси на первую открытую запись подкаста: \u003C/p>\u003Cp>- По чему и по кому мы скучаем; \u003C/p>\u003Cp>- О чем жалеем; \u003C/p>\u003Cp>- Что нам дал этот год; \u003C/p>\u003Cp>- За что мы его благодарим; \u003C/p>\u003Cp>- Могут ли сложные времена стать временем возможностей; \u003C/p>\u003Cp>- Как сериал “Друзья” спас мое ментальное здоровье; \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Благодарю моих гостей, которые поделились своими историями: Аню, Катю, Полину, Настю, Таню, Дашу, Лизу, Настю, Мари \u003C/p>\u003Cp>И наших партнеров открытой записи: \u003C/p>\u003Cp>Студию подкастов “Толк” https://www.instagram.com/studio_tolk \u003C/p>\u003Cp>Пространство Miracle Space в Тбилиси https://www.instagram.com/miraclespace_tbilisi \u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: https://boosty.to/mikitas \u003C/p>\u003Cp>Обо мне: https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/p>\u003Cp>https://t.me/normtalking\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com (старт 10 сезона - март 2024 года!) \u003C/p>","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/f7b0cedd-b216-4295-8d3a-5abee8364212.mp3",4586,124,"2023-12-25T21:19:42.503Z",4564,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":128,"number":129,"season":45,"title":130,"description":131,"type":101,"image":11,"audio":132,"duration":133,"is_explicit":20,"code":134,"publish_date":135,"listenings":136,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":137},"33619725-a25a-43e7-b1dd-439c0d3a116f",15,"Красота требует жертв? Инъекции, гонка за призрачной красотой, вся правда об органической косметике.","С врачом-дерматокосметологом и акне экспертом, Екатериной Константиновской, поговорили о сфере косметологии и красивой коже: \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>- Когда пора к косметологу и как найти хорошего специалиста? \u003C/p>\u003Cp>- Так ли опасен ботокс? \u003C/p>\u003Cp>- Можно ли в масс-маркете найти качественную косметику? \u003C/p>\u003Cp>- Какая разница между органической и натуральной косметикой? \u003C/p>\u003Cp>- Что такое прыщи и как они появляются? \u003C/p>\u003Cp>- Из чего состоит базовая уходовая косметичка? \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Екатерина Константиновская: \u003Ca href=\"https://instagram.com/dr.konstanta \">https://instagram.com/dr.konstanta \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подкасты продакшн группировки «А2Студия»: \u003Ca href=\"https://podcasts.apple.com/ru/channel/productiongang-a2studia/id6464405134 \">https://podcasts.apple.com/ru/channel/productiongang-a2studia/id6464405134 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: \u003Ca href=\"https://boosty.to/mikitas \">https://boosty.to/mikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Обо мне: \u003Ca href=\"https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \">https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://Instagram.com/olyamikitas \">https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/normtalking\">https://t.me/normtalking\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Открытая запись подкаста: 20 декабря в 19:00, Тбилиси, Miracle Space (Анонс у меня в instagram) \u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com \u003C/p>","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/33619725-a25a-43e7-b1dd-439c0d3a116f.mp3",2461,123,"2023-12-18T03:00:00.000Z",3179,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":139,"number":140,"season":45,"title":141,"description":142,"type":101,"image":11,"audio":143,"duration":144,"is_explicit":20,"code":145,"publish_date":146,"listenings":147,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":148},"742d28fb-9239-405d-bcab-271978262c12",14,"Резильентность: про любовь к жизни, маленькие шаги и юмор, как способ справляться со сложностями.","С Полиной Цветковой, практикующим психологом, поговорили о понятии резильентности: \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>- Что это такое; \u003C/p>\u003Cp>- Как юмор помогает нам справляться со сложностями; \u003C/p>\u003Cp>- Что общего между пирамидой Маслоу и резильентностью; \u003C/p>\u003Cp>- Практики, которые помогут помочь в развитии резильентности в себе и в детях; \u003C/p>\u003Cp>Полина Цветкова: \u003Ca href=\"https://instagram.com/polinatsv \">https://instagram.com/polinatsv \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подкаст “Кем я стал, когда вырос”: \u003Ca href=\"https://kemstalkogdavyros.mave.digital/ \">https://kemstalkogdavyros.mave.digital/ \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Выпуск про позитивное мышление: \u003Ca href=\"https://normtalking.mave.digital/ep-110 \">https://normtalking.mave.digital/ep-110 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: \u003Ca href=\"https://boosty.to/mikitas \">https://boosty.to/mikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Обо мне: \u003Ca href=\"https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \">https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://Instagram.com/olyamikitas \">https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/normtalking\">https://t.me/normtalking\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/742d28fb-9239-405d-bcab-271978262c12.mp3",2115,122,"2023-12-11T03:00:00.000Z",3036,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":150,"number":22,"season":45,"title":151,"description":152,"type":101,"image":11,"audio":153,"duration":154,"is_explicit":20,"code":155,"publish_date":156,"listenings":157,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":158},"9b18d22f-d852-466e-b4ba-ec33c1776d58","Как работать с хейтом и найти в нем точку роста?","С лайф-коучем и ведущей подкаста “Не учи меня жить” Аленой Борьессон поговорили в этом выпуске про хейт: \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>- Как отличить конструктивную критику от хейта;\u003C/p>\u003Cp>- Что может помочь справиться с негативной обратной связью; \u003C/p>\u003Cp>- Как научиться просить прощения; \u003C/p>\u003Cp>- Может ли негативный опыт стать в итоге позитивным; \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Алена Борьессон: \u003Ca href=\"https://instagram.com/alena.borjesson \">https://instagram.com/alena.borjesson \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подкаст “Не учи меня жить”: \u003Ca href=\"https://podcast.ru/1478524649 \">https://podcast.ru/1478524649 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: \u003Ca href=\"https://boosty.to/mikitas \">https://boosty.to/mikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Обо мне: \u003Ca href=\"https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \">https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://Instagram.com/olyamikitas \">https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/normtalking\">https://t.me/normtalking\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/9b18d22f-d852-466e-b4ba-ec33c1776d58.mp3",2617,121,"2023-12-04T02:00:00.000Z",2759,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":160,"number":48,"season":45,"title":161,"description":162,"type":101,"image":11,"audio":163,"duration":164,"is_explicit":20,"code":165,"publish_date":166,"listenings":167,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":168},"4b772439-fd3e-41ba-b643-486b5dbd5781","С чего начать поиск предков и как история государства связана с историей каждой семьи?","\"Настоящая история - в судьбе каждого конкретного человека.\" \u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>О поиске предков поговорили с историком и автором курса по поиску предков Светланой Манаковой: \u003C/p>\u003Cp>- с чего начать поиск предков; \u003C/p>\u003Cp>- что делать если родственники не хотят делиться информацией о предках; \u003C/p>\u003Cp>- как искать предков в эмиграции; \u003C/p>\u003Cp>- о зрелости общества и роли личности в истории; \u003C/p>\u003Cp>- о пропаганде и антисемитизме; \u003C/p>\u003Cp>- о травме поколений и работе над ошибками; \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Светлана Манакова: \u003Ca href=\"https://instagram.com/radio_manakova \">https://instagram.com/radio_manakova \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Рекомендую книгу “Неудобное прошлое” Николая Эппле. \u003C/p>\u003Cp>Подкаст “Тюремный подкаст”: \u003Ca href=\"https://turemniy.mave.digital/ \">https://turemniy.mave.digital/ \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: \u003Ca href=\"https://boosty.to/mikitas \">https://boosty.to/mikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Обо мне: \u003Ca href=\"https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \">https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://Instagram.com/olyamikitas \">https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/normtalking\">https://t.me/normtalking\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/4b772439-fd3e-41ba-b643-486b5dbd5781.mp3",3265,120,"2023-11-27T02:00:00.000Z",3467,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":170,"number":47,"season":45,"title":171,"description":172,"type":101,"image":11,"audio":173,"duration":174,"is_explicit":20,"code":175,"publish_date":176,"listenings":177,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":178},"46681bae-b949-4b77-963d-a31e5ae74ee4","Что такое любовь с точки зрения науки?","В гостях, Илья Колмановский, научный журналист и ведущий подкастов “Голый землекоп” и “Полтора землекопа”. Мы поговорили о том, как возникает любовь с точки зрения науки, а еще: \u003Cp>- как ответить ребенку на вопрос: что такое любовь; \u003C/p>\u003Cp>- каким образом мы чувствуем “бабочки в животе”; \u003C/p>\u003Cp>- можно ли “починить” разбитое сердце;\u003C/p>\u003Cp>- существует ли безусловная любовь; \u003C/p>\u003Cp>- как образуются привязанности; \u003C/p>\u003Cp>- что такое материнская любовь; \u003C/p>\u003Cp>- женщины любят ушами, а мужчины глазами - миф? \u003C/p>\u003Cp>- можем ли мы влюбиться по запаху; \u003C/p>\u003Cp>- спасет ли любовь мир? \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Илья Колмановский: \u003Ca href=\"https://instagram.com/ilyakolmanovsky \">https://instagram.com/ilyakolmanovsky \u003C/a> / \u003Ca href=\"https://t.me/kolm_zemlekop \">https://t.me/kolm_zemlekop \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подкаст “Хорошие отношения”: \u003Ca href=\"https://podcast.ru/1655713344 \">https://podcast.ru/1655713344 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: \u003Ca href=\"https://boosty.to/mikitas \">https://boosty.to/mikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Обо мне: \u003Ca href=\"https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \">https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://Instagram.com/olyamikitas \">https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/normtalking\">https://t.me/normtalking\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com \u003C/p>","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/46681bae-b949-4b77-963d-a31e5ae74ee4.mp3",2501,119,"2023-11-20T03:00:00.000Z",3351,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":180,"number":46,"season":45,"title":181,"description":182,"type":101,"image":11,"audio":183,"duration":184,"is_explicit":20,"code":185,"publish_date":186,"listenings":187,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":188},"7a85a075-ce23-4550-804d-88a727b449da","Откровение. 34","Я не боюсь себе признаться, что: \u003Cp>- Мне всегда казалось, что я нелюбимый ребенок в семье;\u003C/p>\u003Cp>- Я не получила то образование, которое хотела; \u003C/p>\u003Cp>- Я не переехала в Петербург и очень об этом жалею; \u003C/p>\u003Cp>- Я не очень хорошая мама и постоянно испытываю чувство вины из-за этого; \u003C/p>\u003Cp>- Я могу целый день лежать в кровати, смотреть сериалы и мне за это ни капельки не стыдно; \u003C/p>\u003Cp>- Я завидую чужому успеху и возрасту; \u003C/p>\u003Cp>- Я очень категорична к себе и своей внешности; \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>А в чем вы себе не боитесь признаться? \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: \u003Ca href=\"https://boosty.to/mikitas\">https://boosty.to/mikitas\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>Обо мне: \u003Ca href=\"https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \">https://www.notion.so/2cd272e0d80147a7bbd8d095bdaa0041 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://Instagram.com/olyamikitas \">https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/normtalking\">https://t.me/normtalking\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/7a85a075-ce23-4550-804d-88a727b449da.mp3",1298,118,"2023-11-14T02:00:00.000Z",2697,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":190,"number":45,"season":45,"title":191,"description":192,"type":101,"image":11,"audio":193,"duration":194,"is_explicit":20,"code":195,"publish_date":196,"listenings":197,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":198},"dbbd18d4-8a4b-46ca-ab61-46e46b1325c2","Почему после мотивационных тренингов мы не становимся богатыми, успешными и счастливыми?","С Евгенией Ивановой, экспертом по женской самооценке и кинетике, поговорили о мотивации и популярности различных мотивационных тренингов: \u003Cp>- Что с ними не так и почему после тренингов мы не становимся счастливыми и успешными; \u003C/p>\u003Cp>- Как работает мотивация; \u003C/p>\u003Cp>- Что нам мешает достигать целей;\u003C/p>\u003Cp>- На какой тип людей не действуют тренинги и волшебные таблетки; \u003C/p>\u003Cp>- Чем отличается внутренняя и внешняя мотивация; \u003C/p>\u003Cp>- Инфоцыгане VS Мотивационные тренеры. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Евгения Иванова: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/iva_nova777 \">https://www.instagram.com/iva_nova777 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подкаст I hate dates: \u003Ca href=\"https://podcast.ru/1637084820 \">https://podcast.ru/1637084820 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: \u003Ca href=\"https://boosty.to/mikitas \">https://boosty.to/mikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Делитесь обратной связью: \u003Ca href=\"https://t.me/normtalking_bot \">https://t.me/normtalking_bot \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://Instagram.com/olyamikitas \">https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/normtalking\">https://t.me/normtalking\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/dbbd18d4-8a4b-46ca-ab61-46e46b1325c2.mp3",3006,117,"2023-11-06T03:00:00.000Z",3667,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":200,"number":44,"season":45,"title":201,"description":202,"type":101,"image":11,"audio":203,"duration":204,"is_explicit":35,"code":205,"publish_date":206,"listenings":207,"is_private":20,"plans":53,"video":53,"images":208},"8a24e709-4535-4045-97ad-9d30f41a1080","Раздвиньте ноги: поиск идеального врача, зачем нужен чек-ап организма и так ли важен секс для женского здоровья. 18+","С Олей Крумкач, акушером-гинекологом и ведущей подкаста “Раздвиньте ноги. 18+”, поговорили о женском здоровье: \u003Cp>- Как часто нужно делать чек-ап организма; \u003C/p>\u003Cp>- Как найти своего идеального врача; \u003C/p>\u003Cp>- Зачем ходить к врачу, если ничего не болит; \u003C/p>\u003Cp>- Отличия российской медицинской системы от европейской; \u003C/p>\u003Cp>- Важны ли секс и мастурбация для здоровья; \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Оля Крумкач: \u003Ca href=\"https://instagram.com/reo_mur\">https://instagram.com/reo_mur\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Подкаст “Раздвиньте ноги”: \u003Ca href=\"https://podcast.ru/1546452454\">https://podcast.ru/1546452454\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Книга “Все о ней. Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы”: \u003Ca href=\"https://individuum.ru/books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy/ \">https://individuum.ru/books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy/ \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Выпуск со мной в подкасте “Послушай маму”: \u003Ca href=\"https://poslushaimamu.mave.digital/ep-17 \">https://poslushaimamu.mave.digital/ep-17 \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Бонусный контент: \u003Ca href=\"https://boosty.to/mikitas \">https://boosty.to/mikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Мои социальные сети: \u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://Instagram.com/olyamikitas \">https://Instagram.com/olyamikitas \u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://t.me/normtalking\">https://t.me/normtalking\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Сотрудничество: keepcalmandlistenpodcasts@gmail.com \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/04a12156-ad6c-4cc5-9658-63a89fdfffac/episodes/8a24e709-4535-4045-97ad-9d30f41a1080.mp3",2592,116,"2023-10-30T02:00:00.000Z",3003,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",210],{"$ssite-config":211},{"_priority":212,"env":216,"name":217,"url":218},{"name":213,"env":214,"url":215},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://normtalking.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",221],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-125",{"common":224},{"activeTab":225,"isShareActive":20,"episodes":226,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":227,"showPlayer":20,"activeTrack":53,"pauseTrack":20,"activeEpisode":97,"titleHeight":228,"website":229,"listenUrl":53,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":35,"favicon":57,"customDomain":53,"episodesCount":228},"listen",[],"normtalking",0,{"button_text":49,"button_link":50,"is_indexing":35,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]